火参果的功效与作用是什么（火参果的功效与作用）

人参果营养价值很高。它含有丰富的营养物质、维生素C和植物纤维。

每100克含钾170毫克，镁34毫克，钙10毫克，胡萝卜素36毫克，维生素B10.03mg毫克，营养丰富，其中所含的维生素能安神补脑，强心活血，非常适合老年人和脑力劳动者食用人参果的功效。1.吃人参果有护肤美容的功效，对美白皮肤很有效，但是只有长期吃才有好处。

2.吃人参果可以促进消化，增强体质，有效增强身体的整体素质，改善体质的豁免权。3.人参果有抗菌消炎的作用，还能改善睡眠不好的症状，让你睡个安稳觉。

4.吃人参果可以起到清肠的作用，体内的有害物质可以尽快排出体外，营造健康的环境。5.吃人参果还能起到延年益寿的作用。

对老人很好，小孩也可以吃。它可以增强儿童所需的元素的发展。