喝酒喝多了该怎么解决_喝酒喝多了怎么办？这些方法轻松解决！

众所周知，饮酒过量会对身体有害，尤其是对肝脏。但是如果不小心喝多了，一定要找到有效的解决办法，比如喝蜂蜜水、酸奶、香蕉，可以减少酒精对身体的伤害。

蜂蜜水喝一些蜂蜜可以有效缓解酒后头痛的症状。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。

此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也没有头痛。2、番茄汁番茄汁也是一种富含特殊果糖的有效饮品，可以帮助促进酒精的分解和吸收。

一次喝300ml以上，可使酒后头晕逐渐消失。而且，喝番茄汁比吃生番茄好。

如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。3、新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低酒精在体内的浓度，达到解酒的目的。

同时其酸味也能有效缓解酒后恶心反胃的症状。喝酒前吃葡萄也能有效防止醉酒。

4、西瓜汁西瓜汁是天然的白虎汤。一方面可以加速酒精从尿液中排出，防止被身体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也有清热去火的功效，可以帮助全身降温。

喝酒时加少量盐也有助于稳定情绪。5、柚子可以解酒。

将柚子肉切成丁，和白糖一起吃，对消除酒后口腔中的酒精和异味有奇效。6、芹菜汁饮用后的肠胃不适可以通过饮用一些芹菜汁来明显缓解，因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。

如果肠胃功能较弱，最好先喝芹菜汁再喝，以防万一。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后面部发红的症状。

7、酸奶蒙古人喝很多。酸奶是他们解酒的秘方。

一旦喝多了就会喝酸奶，酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。此外，由于酸奶中含有丰富的钙，对于缓解酒后烦躁的症状特别有效。

8、当香蕉饮用后感到心慌、胸闷时，立即食用1 ~ 3根香蕉，可提高血糖浓度，降低血液中的酒精浓度，达到解酒的目的，缓解心慌症状和胸闷。9、橄榄橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、刺激食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。

可以直接吃，也可以冰糖炖。