桑芽菜的功效和作用禁忌（桑芽菜的功效和作用）

桑葚芽的功效和作用大多是美容养颜和除湿，还能起到清热解毒的作用。桑芽是生活中常见的一道菜，也是桑树的一部分。

主要是春天，桑树刚长出一些顶芽。这时候可以摘下来，清洗干净当蔬菜吃，也可以晒干当茶叶泡水吃。

它们具有一定的风味和香味，同时营养丰富，对身体的某些疾病有辅助调理作用。美容养颜：桑葚芽中含有多种营养成分，包括一些能参与人体皮肤代谢的维生素，还能有效清除体内自由基。

牙管皮肤的老化速度也达到了美容养颜的效果。2、除湿：适量吃一些桑葚芽也有助于排出体内的湿气，因为桑葚芽被中医认为是一种具有祛湿解毒作用的药用价值，可以促进日常生活中因上网引起的口唇舌苔浮肿、厚腻等症状的改善。

3、清热解毒：桑葚芽是一种良性蔬菜，食用后也有清热解毒的功效。对于日常生活中有强烈火毒、热的人，有辅助恢复的作用，还能改善咽喉肿痛、牙痛等。