黑鱼的营养价值有哪些（黑鱼的营养价值是什么）

黑鱼的营养价值通常可以起到解毒清热、利尿消肿、健脾益气的作用。解毒清热：黑鱼的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质。

通常可以起到化瘀强心的作用，也可以起到清热的作用。如果你患有脚气或者有湿痹、痔疮的症状，吃一些黑鱼可以缓解，控制病情。

2、利水消肿：黑鱼性寒，味甘，通常能起到利水消肿的作用。如果孕期出现水肿症状，可以适当吃一些黑鱼，不仅可以补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育，还可以起到利水消肿的作用。

3、健脾益气：黑鱼通常能起到健脾益气的作用，还能起到祛风、治疗营养不良的作用。如果产妇和孩子中有肝病患者或者风湿性疾病患者，可以适当吃一些黑鱼，通常可以起到辅助治疗的作用。

黑鱼的营养价值比较高。在平时，你应该适当地吃一些黑鱼油，加上它所含的蛋白质、脂肪和氨基酸，可以补充多种氨基酸，增强体质抵抗力，增强身体抵抗疾病的能力。