海带绿豆汤怎么做,​绿豆海带汤的做法有哪些？

夏天大家要多喝绿豆汤，有很好的解暑效果，还能减肥。还可以在煮好的绿豆汤里放一些海带，营养价值会更高。

你可以根据下面的食谱来学习如何做绿豆海带汤。一、海带绿豆汤食材：绿豆150g，海带30g，水1200ml，冰糖50g。

做法绿豆用清水浸泡2h，海带切成4-5cm长的丝2、锅烧开，加入绿豆和海带煮1h左右2、。煮15分钟左右4、，冷却后放入冰箱。

小贴士，绿豆煮开后加糖。如果先放糖，豆子就不容易煮了。

2、，不能等绿豆汤自然凉了再放冰箱，因为放冰箱太久可能会坏掉。可以放一盆凉水，然后把锅放进去。

做法(1)将玫瑰花用纱布包好；(2)将甜杏仁用沸水浸泡并去皮；(3)将海带用温水浸泡，切丝；(4)将上述原料和绿豆放入锅中，加适量水煮至绿豆软烂。捡玫瑰吃绿豆粥。

食疗可以活血化瘀，消除痘痘。三、绿豆海带排骨汤主料：猪排500g、绿豆100g辅料：海带1半调料：盐5g、姜少许、小葱少许做法海带提前泡一晚，中间换几次水，绿豆提前泡两个小时。

2、排骨洗净，焯水，然后取出洗去浮沫。3、在排骨中加入老姜一片和适量的水，大火烧开，小火炖至五成。

4、将泡好的海带洗净，切成小块，放入绿豆排骨汤中，小火炖至海带软烂、绿豆开花，用适量盐调味。