痛风饮食吃什么比较好 痛风饮食疗法有哪些

面对痛风，我们可以在日常生活中采取一些简单的食疗。痛风患者的日常生活保养也很重要，因为原发性痛风病程长。

如果自我保健得当，注意保护肾脏，通过适当的防治和食疗相结合，可以达到意想不到的效果。让我给你介绍一下痛风饮食疗法。

请看下面：痛风的食疗方法如下萝卜：性凉，味甘。它是一种碱性食物，含有大量的水分和维生素，但嘌呤很少。

它可以生吃、凉拌、水煮或煨着吃。2、白菜：俗称白菜，也叫卷心菜，基本不含嘌呤。

它含有大量的维生素C，可以排出体内的有害物质。所以痛风患者适合食用。

3、土豆：属碱性食物，基本不含嘌呤，还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，能碱化尿液，有利尿作用。4、芹菜：可分为水芹和水芹。

水芹性凉，味甘，味辛，有清热利尿的作用。芹菜含有丰富的维生素和矿物质，基本不含嘌呤。

5、黄瓜：属于一种碱性植物性食物，富含维生素C、钾盐和大量水分。中医认为，黄瓜具有清热、利尿、解毒、生津止渴的作用。

它可以帮助排泄多余的尿酸，可以生吃或作为沙拉。6、青菜：俗称大白菜、羊倌的钱包，基本上不含嘌呤。

它不仅含有较多的维生素C和钾盐，而且是一种碱性食物。所以痛风患者一年四季都可以吃。

7、茄子：具有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是碱性食物，而且几乎不含嘌呤类物质，并有一定的利尿作用，适合痛风患者经常食用。

8、红薯：基本上是不含嘌呤的食物，所以痛风的人适合用它来代替食物，经常多吃。9、南瓜：性温味甘，属碱性食物。

所以，慢性痛风的人可以吃南瓜。10、冬瓜：性凉，味甘淡，利小便。

冬瓜本身含有大量的水分和丰富的营养，尤其是维生素C，对于尿酸偏高的痛风患者来说，可以促进尿酸的排泄，所以痛风患者可以经常食用。以上是痛风食疗的内容。

一旦发现这种症状，可以按照上面的饮食处方进行治疗。很多蔬菜还可以治病。

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