兔子肉有哪些功效和作用（兔子肉的功效和作用）

兔子有补中益气、健脑益智的作用，但要注意量，不要不要吃得太多，以免增加肠胃负担。兔肉是临床上常见的一种肉类食品，包括家养兔肉和兔肉。

兔肉是一种高蛋白食品，含有大量蛋白质等人体必需的营养物质。适当吃兔肉可以增强抵抗力。

而且肚肉中胆固醇和脂肪的含量很少，肉质鲜嫩，味道鲜美。与其他肉类相比，它具有良好的消化性。

食物进入胃后也能被消化吸收，还能让身体更强壮。此外，兔肉含有多种维生素和人体所需的八种氨基酸，并含有人体最容易缺乏的赖氨酸和色氨酸。

日常生活中经常吃兔肉，可以防止有害物质在体内沉积，特别是对于抵抗力弱或老年人，吃兔肉可以达到延年益寿、补中益气的效果。兔肉中的卵磷脂含量也比较高，可以健脑益智，预防老年痴呆症促进脑细胞的生长和发育。

但是唐任何食物都不要吃太多，否则会增加身体负担，甚至引起肠胃不适。再吃的时候注意兔肉的量。