大家好,今天我们来做一个营养早餐,首先准备六个鸡蛋,打入大一点的碗中,然后加一勺盐,再用筷子把鸡蛋搅散,搅拌均匀备用。起锅中刷少许
大家好,今天我们来做一个营养早餐,首先准备六个鸡蛋,打入大一点的碗中,然后加一勺盐,再用筷子把鸡蛋搅散,搅拌均匀备用。起锅中刷少许油,然后倒入一勺鸡蛋液,晃动锅子,把鸡蛋液摇晃均匀。
然后我们给它翻一遍,我们来看一下这样的一个一个一个一个的一个一个一个的一个一个一个的一个一个的一个一个方式,再准备一下这个。然后改刀切成黄瓜条,切好之后装入碗中备用,再准备一块火腿,先切成厚片,再切条,切好之后装入碗中备用。
鸡蛋皮放凉后,切成鸡蛋丝,切好之后盖上盖子,放一旁备用,然后准备一包紫菜,把它剪成6厘米左右的宽条,像这样就可以了。放一旁备用,准备一碗昨天吃剩的米饭,加一小勺麻油,然后搅拌均匀,让米饭粒粒分开。
紫菜一面粗糙,一面光滑粗糙的那一面朝上,先铺上一层米饭,用手压一压,再铺上一层鸡蛋丝,再放上火腿和黄瓜条,也可以加点萝卜咸菜,然后从一头把它卷起来。米饭本身有粘性,卷起来就可以了,也可以加点番茄辣酱,然后重一头把它卷起来,然后重复这些动作,全部都在从中间切开。
漂亮的金花紫菜包办就做好了,营养又美味,是早餐不错的选择。我要开饭了。
口感很好,带点辣酱更好吃,吃不完可以用保鲜膜包起来,放冰箱里冷藏保存。如果你喜欢也来试试吧,喜欢我的文章就我吧,谢谢您的支持,下次再见喽。
声明本站所有作品图文均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系我们