蜂蜜的作用和用处_蜂蜜的作用和用途

纯蜜由蜜峰从蜜源植物采集的蜂蜜酿造而成。目前市面上的纯蜂蜜可以说是世间万物，其各种功能和主要用途让顾客目不暇接，甚至听起来像十三宝。

那纯蜂蜜真的有那么奇妙吗？下面就来看看纯蜂蜜的功效和主要用途吧！一、营养成分在掌握蜂蜜的使用方法之前，有必要看一看蜂蜜的功效。一开始，毫无疑问，纯蜂蜜确实营养成分高，但绝对不可能治病。

从药理上看，蜂蜜功效的关键在于滋阴润燥、滋阴养血、润肺止咳、清热去火、抑菌消炎等。其他蜂蜜的功效是根据基础理论标准下蜂蜜的成分计算的。

其实制药行业最常用的纯蜂蜜就是将各种药物勾兑，简单来说就是去除或减轻药物的毒副作用。但是，不知道纯蜂蜜无论如何是一种非常好的营养保健品。

二、消除疲劳纯蜂蜜最显著的功效就是消除疲劳。关键来自于纯蜂蜜中丰富多彩的葡萄糖和葡萄糖，属于单糖，可以不经消化直接进入血液，从而快速消除疲劳。

所以纯蜂蜜最适合工薪族在下午3-4点服用，此时午餐补充的动能已经基本消失。还有一段间隔晚餐，身体的动能处于“后继无人”的情况。

如果能喝一杯蜂蜜柠檬水，可以快速为人体补充动能。另外，经常熬夜加班的人特别适合喝蜂蜜。

三、促进纯蜂蜜中营养成分的消化是复杂的。虽然现阶段还没有完全了解纯蜂蜜中的所有营养成分，但是我们早就知道了纯蜂蜜中含有的胃蛋白酶、酯化酶和胃蛋白酶。

此外，纯蜂蜜中还含有丰富多彩的柠檬酸，对肠胃消化吸收有积极意义。所以纯蜂蜜对于功能性便秘的人来说是很好的润滑剂。

这些人经常喝蜂蜜来改善便秘。自然前提是真正成熟的蜂蜜。

有的人喝了蜂蜜后肠胃不适，拉肚子。大部分喝的都是假蜂蜜。

四、纯蜂蜜止咳润肺是众所周知的。在民间习俗中，纯蜂蜜也要和其他原料一起使用才能止咳化痰，很多止咳药都会含有纯蜂蜜如蜂蜜精制的川贝枇杷露，但用纯蜂蜜止咳润肺的实际效果并不明显，所以在日常生活中常和其他食物一起服用，如纯蜂蜜百合汤、纯蜂蜜枇杷叶汤等。

但是，实际应用中必须有两点。第一，纯蜂蜜不是万能的。

服用后实际效果不明显时，一定要立即就医，防止病情加重。二、不同的纯蜜实际效果不同，枇杷蜜和洋槐蜜更好。

五、美容用纯蜂蜜被誉为可以服用的美容护肤剂。口服纯蜂蜜可以使身体强壮，它有很强的抗氧化作用，可以消除身体的“废物”，从而引起外貌的质变。

纯蜂蜜外敷可以加速皮肤的基础代谢，提高皮肤的抗菌力和魅力，合理减少色素的堆积，使皮肤更加水嫩滑嫩。此外还能合理预防痘痘，消除皱纹等。

在这个层面，最熟悉的就是各种纯蜂蜜制成的补水面膜，比如蛋清蜂蜜面膜、牛奶蜂蜜面膜、香蕉苹果蜂蜜面膜。六、抑菌、消炎、完美纯净的蜂蜜，在优良的储存标准下，永不发霉。

其实这和纯蜂蜜本身强大的抑菌作用密切相关。研究表明，纯蜂蜜对大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌感染、霍乱弧菌、沙门氏菌、黄曲霉和黑曲霉等有很强的抑制作用。

此外，纯蜂蜜中还含有少量蜂毒，口服不易造成全部伤害。但外用时能杀死金黄色葡萄球菌，所以在日常生活中遇到轻度烧伤或外伤时，可用纯蜂蜜擦拭患处，具有极佳的抗菌消炎作用。

七、调配草药纯蜂蜜是最常用的药物。调和草药是中医里的一个词。

很多人在掌握蜂蜜的功效时看到这个词。调和草药是什么意思？简单来说，服用某些药物时需要纯蜂蜜来去除或减轻毒副作用。

原因是有些药虽然能治病，但看病时也会产生一些毒副作用。服用此药时，一点纯蜂蜜就能起到解除或减轻毒副作用的实际效果。

其实药方的最后一步就是用纯蜂蜜做丸。总结：虽然蜂蜜的功效没有想象中的那么奇妙，但是我们不得不承认，它的确是一种很有价值的营养保健品。

必须特别注意确保你喝的是真正的蜂蜜。喝假蜂蜜不仅没有纯蜂蜜的实际作用，还会继续对人体产生很多负面的信息作用。