红薯叶的功效与作用点（红薯叶的功效与作用及食用方法）

红薯叶可以起到美容养颜、预防贫血、预防心脑血管疾病等作用。通常，它们可以被油炸和冷吃。

美容养颜：红薯叶可以起到美容养颜的作用，富含维生素C，可以提亮肤色，美白肌肤。尤其是红薯叶中含有叶绿素，有助于加快毒素排出体外。

2、预防贫血：红薯叶含铁丰富，日常适量食用可满足人体所需的铁，预防缺铁性贫血。3、预防心脑血管疾病：红薯叶中含有丰富的粘蛋白等成分，有助于预防心脑血管疾病的脂肪沉积，保持动脉弹性。