薏米粉怎么吃好吃_薏米粉怎么吃

薏米粉是一种以薏米为原料打磨而成的面粉，是一种非常受欢迎的食品。它受欢迎的主要原因是它对人体有很多好处，如消肿除湿、清热去火、提高人体抵抗力、延缓衰老或预防癌症。

大麦粉的吃法有很多种，比如泡水，做粥等。下面详细介绍一下大麦粉的吃法。

吃法薏仁粉粥薏仁粉30-60克，粳米50克，同煮粥，加适量糖调味。具有健脾和胃、燥湿利水、抗癌消炎功效，适用于老年体虚或浮肿、下肢脚气、食欲不振、脾虚泄泻、风湿痛、牛皮癣、湿疹、风湿性腰痛等。

这可以作为防治癌症的辅助饮食，但不适合孕妇。2、 100g薏仁粉美容酒装瓶，浸泡在400 ml米酒中，一周后即可饮用，每次20 ml，如果与橙汁、柠檬汁、苹果汁等果汁混合饮用效果更佳。

具有美容护肤的功效，可用于治疗皮肤粗糙和扁平疣。3、薏仁粉八宝薏仁粉、山药、莲子、大枣，百合、沙参、竹芋、玉竹各20克，清凉粉。

汤是和糖一起煮的，连汤都是带渣的。对于夏季炎热，虚火未暖的人来说，是一种清凉的滋补品。

名字叫：八宝清凉。具有健脾止泻、滋阴润肺、除烦安神功效，适用于肺虚咳嗽、久泻不止、体虚多汗、口干夜寐、梦多、男子遗精多梦、女子带下等症。

4、薏仁粉莲子粥薏仁粉50克，莲子(去心)30克，百合20克，先煮，再与粳米50克同煮，加适量红糖(或蜂蜜)调味。具有健脾燥湿、润肺止泻、强身养颜的功效，适用于便秘、下肢湿疹、面部痤疮等病症。

5、薏仁粉白果汤：薏仁粉60g，白果(去壳)8-12片一起煮，加适量糖(或冰糖)调味。具有健脾除湿、清热排脓功效。

适用于脾虚泄泻、痰多、气喘、咳嗽、小便不利、糖尿病、水肿、青年扁平疣。功效：1。

利水消肿。薏苡仁丸味甘，滋补，能利水消肿，还能健脾补中。

常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、排尿困难、水肿、脚气水肿等症。2.健脾止泻薏仁能去脾湿，健脾止泻，尤其擅长治疗脾虚湿盛引起的腹泻。

3.祛湿除痹。薏苡仁能燥湿除痹，舒筋通络，解除挛缩。

可用于治疗脾虚湿盛、急性筋脉疼痛。4.薏苡仁清肠排脓，可清肠热、排脓消痈，用于治疗肺脓肿、胸痛、咳嗽咳痰，以及肠痈等症。

5.美白肌肤薏仁中含有一定量的维生素E，有助于保持人体皮肤光泽细腻，消除痘痘和色素沉着，改善肤色。对病毒感染引起的疣有一定的治疗作用。