保肝护肝茶的做法和功效是什么样的_保肝护肝茶的做法和功效是什么

目前我们的工作很忙，心情总是处于紧张状态，日常饮食不合理，脾气变得暴躁。各种现象都会对我们的肝脏造成伤害。

大家要注意保护我们的肝脏，多喝护肝茶。一、养肝茶的做法杞菊养肝乌龙茶是用菊花、枸杞、乌龙茶等冲泡而成。

过一会儿就可以喝了。这种茶富含胡萝卜素和氨基酸等多种矿物质。

经常适量饮用，有促进血液循环和新陈代谢，防止肝脏脂肪堆积，滋补肝肾，祛风明目的功效，也是养肝护肝的理想饮品。2、白菊花茶在春天往往伴随着旺盛的肝火。

白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效。对外感风热或温病初起、肝阳上亢、肝火旺等病症有较好的辅助作用，故饮用此茶宜养肝平肝。

3、枸杞茶枸杞具有补肾填精、养肝明目、滋阴润肺的作用，对肾阴不足、肝气不足引起的四肢无力、头晕耳鸣、面色萎黄等有一定的辅助作用。而且经常喝酒还能促进血液循环，预防动脉硬化。

4、金银花茶金银花茶具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能的作用。经常适量饮用这种茶有很好的保健作用，所以金银花茶在养肝护肝期间也是很好的饮品选择。

二、养肝茶功效清脂2、排毒养肝茶还有排毒的作用，有助于肝脏的清洁和保养，能排出体内所有有害物质。3、小燕甘阳茶能消除肝脏等器官的炎症，增强机体对疾病的抵抗力和自愈能力。

4、修复养肝茶可以修复药物对肝脏等器官的损伤，修复人体的脂质代谢系统。5、养肝养肝茶富含人体所需的多种营养成分，能有效滋养肝细胞，滋养肝脏等器官，恢复人体器官的活力。