杂粮饭的做法大全，杂粮饭的做法

杂粮饭是一种非常健康的食品，它含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。而且，杂粮饭的做法也非常简单，只需要几个步骤就可以制作出美味可口的杂粮饭。下面，我们来看看杂粮饭的做法大全。

1. 糙米杂粮饭

材料：糙米、小米、玉米、红豆、花生、枸杞、桂圆、盐、水。

做法：

1）将糙米、小米、玉米、红豆、花生、枸杞、桂圆混合在一起，用清水浸泡2小时。

2）将浸泡好的杂粮放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键。

3）等待电饭煲自动跳起后，再焖10分钟即可。

4）最后，加入适量的盐调味即可。

2. 黑米杂粮饭

材料：黑米、糙米、小米、红豆、花生、桂圆、盐、水。

做法：

1）将黑米、糙米、小米、红豆、花生、桂圆混合在一起，用清水浸泡2小时。

2）将浸泡好的杂粮放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键。

3）等待电饭煲自动跳起后，再焖10分钟即可。

4）最后，加入适量的盐调味即可。

3. 燕麦杂粮饭

材料：燕麦、糙米、小米、红豆、花生、枸杞、桂圆、盐、水。

做法：

1）将燕麦、糙米、小米、红豆、花生、枸杞、桂圆混合在一起，用清水浸泡2小时。

2）将浸泡好的杂粮放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键。

3）等待电饭煲自动跳起后，再焖10分钟即可。

4）最后，加入适量的盐调味即可。

杂粮饭是一种非常健康的食品，它含有丰富的营养成分，而且制作起来也非常简单。只需要将各种杂粮混合在一起，用电饭煲煮熟即可。不同的杂粮搭配可以制作出不同口味的杂粮饭，大家可以根据自己的口味选择不同的杂粮搭配。