白果怎么吃好_白果怎么吃

银杏的营养价值很高，不仅药用效果好，还可以和其他食材一起烹饪成美味的食物。特别是搭配肉类食物，还能消除其油腻感，增加人体食欲，起到开胃的作用。

同时作为一种很好的滋补品，特别适合体质较弱的朋友。接下来我给大家详细介绍一下银杏的具体吃法。

1.银杏炖鸡1。老母鸡洗净，切块，放入开水中，去除浮沫和杂质。

2.将姜和洋葱切片。3.将鸡块放在干净的容器中，倒入酒，可以有效去除鱼腥味。

4.先准备一个干净的锅。锅热后，放入洗净的白果翻炒至表面变成金黄色。

5.将花椒、陈皮、葱、姜片等大料放入锅中，倒入适量清水，放入切好的鸡块烧开。6.改小火后放入炒好的白果，加入适量盐，搅拌均匀，煮熟即可食用。

2.银杏鲫鱼豆腐汤1。白果洗净备用。

2.将豆腐切成大小合适的块。3.把鲫鱼处理一下，洗干净切成块，或者在它表面划几刀，直接煮熟。

4.准备姜片和葱段，花椒等大料腌制鲫鱼，倒入适量料酒。5.将腌制好的鲫鱼放入锅中，倒入清水，放入葱、姜片，大火烧开。

6.然后改小火，加入银杏和豆腐，继续炖，加盐调味，至熟即可食用。以上是银杏的具体吃法。

适当食用可以对人体起到积极的作用，对女性朋友也有美容作用。同时，夏天吃银杏也有清热解暑的功效。

根据以上，你可以选择自己喜欢的菜来做，方法简单易操作。尝试快速制作它们！。