银耳的家常做法？ 银耳的十种吃法

有关银耳的家常做法？和银耳的十种吃法的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、银耳的家常做法？

二、银耳的吃法有哪些

一、银耳的家常做法？

/9准备好食材。2/9川贝母用大蒜研钵捣碎。3/9梨洗净切块。4/9电饭煲放的都是软化的银耳。5/9百合和捣碎的川贝放红枣、枸杞、梨。6/9注入纯净水。7/9按下煮粥按钮开始煮饭。8/9煮到汤汁浓稠。加入适量冰糖调味。

二、银耳的吃法有哪些

吃银耳营养丰富，是很好的保健品。银耳含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖和葡萄糖醛酸，并含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠。下面介绍几种夏天经常吃银耳的方法。

银耳结石睡不着，抑郁症困扰多囊肾神奇新疗法！聋哑人耳鸣头痛的新疗法！寻找治疗瘢痕疙瘩和痤疮的中药汤夏天气温高，炎热的气候常常让人出汗。汗水的流失往往会使人感到虚弱，懒得动。要补充大量体液，除了喝白开水、热茶，还可以喝银耳石斛汤。做法：取银耳10克，石斛20克，先将银耳浸泡，洗净，与石斛同炖，每日一次。

夏天冰糖银耳汤最容易中暑。除了避免阳光和高温环境，冰糖银耳汤也可以用来解暑。做法：取银耳10克，冰糖30克，将银耳洗净浸泡，与冰糖放入砂锅中，加水熬汤。银耳枣仁汤夏天白天长，天气闷热往往影响人的睡眠和休息。很多人一天只能睡四到六个小时，甚至可以睡一整夜。银耳枣仁汤对夏季失眠有很好的治疗作用。

做法：银耳15克，洗净浸泡，酸枣仁20克，用布包好，冰糖25克，放入砂锅中，加水煮成汤，将酸枣仁弃去。银耳明目汤夏季是红眼病的流行季节。如果经常服用银耳明目汤，会有很好的预防效果。

做法：取鸡肝50克，银耳10克，枸杞5克，茉莉花24朵，料酒、姜汁、盐、味精各适量，鸡肝切片，银耳用水浸泡，与枸杞同煮，加入料酒、姜汁、盐、味精，待鸡肝熟时，将茉莉花撒入碗中即可食用。燕窝银耳汤夏天是支气管炎、肺心病、高血压、冠心病患者最难熬的时候。心肺阴虚患者均可服用燕窝银耳汤。做法：取燕窝10克，银耳20克，冰糖适量。

先用清水将燕窝刷干净，然后放入热水中浸泡3-4小时，再将毛绒取出，放入热水中浸泡1小时。将银耳用清水浸泡1小时。将燕窝、银耳、冰糖盛于瓷缸或碗中，隔水炖服。

以上就是关于银耳的家常做法？的知识，后面我们会继续为大家整理关于银耳的十种吃法的知识，希望能够帮助到大家！