红豆薏米粥是怎么做的？ 红豆薏米粥的做法

有关红豆薏米粥是怎么做的？和红豆薏米粥的做法的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、红豆薏米粥是怎么做的？

二、薏米红豆粥怎么做薏米红豆粥的做法教程

一、红豆薏米粥是怎么做的？

食材：红豆半碗，薏米半碗。方法一：制作步骤：1。薏苡仁、红豆用冷水浸泡4小时。2.红枣浸泡30分钟。3.将红枣加入煮熟的红豆薏米粥中，再煮10分钟。4、待粥凉温后，加点蜂蜜即可享用。

二、薏米红豆粥怎么做薏米红豆粥的做法教程

糯米红豆粥对于很多喜欢美容健康的女性朋友来说，确实值得一试。糯米红豆粥的营养价值很高，它含有许多人体必需的元素，可以延缓衰老。下面是糯米红豆粥的做法教程。薏米红豆粥，一种既可入药又可烹饪的粥。糯米红豆粥制作视频教程：对人体健康有很多有益的作用。让我们来学习如何制作糯米红豆粥吧！

其实现在的社会，人们已经不再把大鱼大肉当做一日三餐，相反，人们越来越喜欢吃粗粮。薏仁红豆粥是一种非常受欢迎的粗粮粥，很大的作用就是去湿气。相信很多人都吃过，但是我们经常在糖果店吃。但其实它的做法很简单！大麦红豆粥做法教程；

1、适量薏米和红豆泡在锅里。其实你也可以选择睡前泡一泡。浸泡时间足够我们在烹饪过程中节省很多时间。2、把莲子去核。如果不去核，会有苦味。3、把泡好的薏苡仁和红豆倒掉，用武火煮5分钟后再加入清水，再用小火煮30分钟。

4、后倒入莲子一起煮，继续小火炖30到40分钟。5、如果你喜欢桂花，也可以在接下来的几分钟内加入适量的桂花。会闻起来很香，味道也很好。6、关火后，粥的温度就不再那么高了。根据个人口味，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。

喝的时候会发现和我们平时用小米煮的粥味道不一样，因为小米有粘性，大麦红豆没有。但不建议和小米一起煮，会影响药效。对于宫寒的女性朋友，不建议一直喝，因为还是凉的。

以上就是关于红豆薏米粥是怎么做的？的知识，后面我们会继续为大家整理关于红豆薏米粥的做法的知识，希望能够帮助到大家！