成人脾虚吃什么药最好 脾胃虚弱吃什么药

有关成人脾虚吃什么药最好和脾胃虚弱吃什么药的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、成人脾虚吃什么药最好

一、成人脾虚吃什么药最好

调理脾虚需要劳逸结合，中医认为“脾重在思”，有“思伤脾”之说。想多了会影响脾的运化功能，导致食欲不振、腹胀、头晕等症状。大家肯定想多了，没胃口了。脾脏保养保健的重点是避免想太多，劳逸结合。上班要努力，下班要放松，不要再想工作中的问题。生活中很多问题应该顺其自然，做不到的不要强求。

调理脾虚要顺应时令。中医认为“脾对应长夏”。长夏是农历六月，雨水多，湿度大。脾的特点是喜燥恶湿，所以在漫长的夏季要特别注意防止湿气侵入人体。这个时候不要冒雨涉水，更不要吃油腻的食物。但也是需要长期调整的，德之常茶，温脾散寒，中急用停。

穴位按摩驱脾虚揉三阴交穴：用左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上方3寸，胚胎骨后缘处)，左右旋转20次；然后右手按左三阴交穴。按压揉捏天枢穴：双手放于腹部两侧，中指按压天枢穴(距脐2寸)按压揉捏30次。揉捏白胤穴：用左手拇指按压右脚白胤穴(趾指甲根内侧)，左右旋转20次；然后用右手拇指按压左脚隐藏的白点。

揉捏明灵泉穴：双手放在膝盖上，用拇指按压阴灵泉穴(胫骨内踝下缘)，旋转20次。揉捏足三里穴：用双手拇指按压足三里穴(外膝下、胫骨外侧3寸处)，左右旋转30次。揉公孙穴：用左手拇指按压右脚公孙穴(足内侧，第一跟骨下缘)，左右旋转20次；然后用右手拇指按左脚公孙穴。

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