感冒鼻子不通气怎么办快速通气，感冒鼻子不通气快速通气小妙招

感冒是一种常见的疾病，其症状之一就是鼻塞，导致呼吸不畅。这时候，我们需要采取一些措施来快速通气，缓解不适感。以下是一些方法：

1. 清洁鼻腔：使用盐水或生理盐水清洁鼻腔，可以帮助去除鼻腔内的分泌物和污垢，减轻鼻塞的症状。

2. 使用鼻喷剂：市面上有很多种鼻喷剂，可以缓解鼻塞症状。但是要注意，长期使用会导致鼻腔黏膜受损，不宜过度使用。

3. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，可以促进血液循环，缓解鼻塞症状。

4. 按摩：用手指轻轻按摩鼻翼两侧和眉毛上方，可以刺激鼻腔神经，缓解鼻塞症状。

5. 喝热水：喝热水可以增加身体的代谢率，促进血液循环，缓解鼻塞症状。

6. 呼吸训练：深呼吸可以增加肺活量，提高呼吸效率，缓解鼻塞症状。

总之，以上方法都是可以缓解鼻塞症状的，但是要根据自己的情况选择合适的方法。如果症状严重，建议及时就医。