鲜果汁的功效（鲜果汁搭配及功效）

现在如何更好的混合榨出来的果汁番茄柠檬水：做法：将去皮的番茄切成小块，放入搅拌机中，加入纯蜂蜜，用冷水搅拌，然后加入柠檬水和冰块。功效：美白肌肤，预防色斑，清热去火。

2、苹果甜瓜汁：苹果甜瓜做法：将甜瓜去皮切片，苹果去皮，去皮，切块，将原料放入榨汁机中搅拌，然后加入柠檬水。功效：甜瓜和苹果榨汁，能保留甜瓜和苹果中的营养成分，甜瓜和苹果汁中的阿拉伯胶、黄酮类等成分能清理血管垃圾，降低血压，老年人经常饮用能保持身心健康。

3、西瓜香蕉汁：做法：取西瓜瓤，去籽，香蕉去皮，切段，加入西瓜瓤，香蕉放入搅拌机，搅拌均匀。功效：香蕉能清热解毒，清胃凉血。

具有清热解毒、止咳化痰、清胃凉血的功效，还能降肺火。但需要注意的是，瓜、香蕉性寒，脾虚者不宜常吃这种果汁。

4、冬瓜红提汁：做法：冬瓜去皮，去籽，切成小块，提红，洗净，去皮去籽，将两种食物放入搅拌机中，混合两种食物，加入适量柠檬水调味。功效：鲜冬瓜、红酒配以果汁、柠檬水调味，具有良好的清热解毒、解暑的功效，改善上火便秘、口舌生疮等症状。

5、青枣雪梨汁：做法：将梨和青枣用铁架洗净，放入多功能料理机中，打匀，过滤去渣，再加入一些冰块即可食用。功效：清热解毒，利咽生津，止渴通便。