早餐粥种类大全和做法图片_早餐粥种类大全和做法

让孩子吃早饭，可是每个妈妈都头疼。不如醒来喝一碗养生粥养胃暖身，迎来美好的一天。

早上喝汤有很多好处，比如增进食欲，补充能量，预防流感，调理肠胃，调理肠胃。早餐粥的做法也是丰富多彩的。

下面就来讨论一下早餐粥种类和做法的全集。栗子小米粥原料：栗子300克，小米100克，老红糖适量。

做法：栗子去壳去皮，符晓切段与小米同煮4小时，加入老红糖。功能：养血、养心、安神。

2、小麦红枣粥原料：小麦100g，红枣10枚，蒸饭100g，麦芽糖(麦芽糖浆)100g。做法：小麦、红枣、醪糟煮沸2小时，可加入麦芽糖。

功能：分清轻重缓急，止汗养心。3、清波粥一池原料：青黄豆300g，蒸饭100g，豆瓣1000g，盐和鸡精少量。

做法：将青豆用搅拌机倒入细泥中，用蒸饭和豆桨煮2小时，加盐和鸡精。功能：清热解毒，生津止渴，去火解毒。

4、红豆南瓜小米粥原料：小米100克，冬瓜300克，红豆30克，盐，鸡精。做法：小米、红小豆煮2小时，放入冬瓜(去皮切碎)，煮1小时，加盐、鸡精。

功能：降血糖、彭中、安神、助眠。5、三米合作社粥原料：发酵大米100g，小米100g，薏米100g，老冰糖适量。

做法：三米加水炖烂，再加入老冰糖。功能：健脾开胃，强心利湿。

6、治腹泻粥原料：醪糟100g，炒扁豆50g，炒山药20g，炒薏米100g，糯米50g，老红糖适量。做法：所有材料一起放入锅中，煮3-4小时，放入老红糖。

功能：健脾和胃祛湿，治腹泻涩肠。7、冰心诗奶蛋粥原料：发酵大米100g，生鸡蛋2个，婴儿奶粉2勺，老冰糖适量。

做法：将发酵好的大米煮烂，放入老冰糖，打入生鸡蛋，加入婴儿奶粉，搅拌煮开。功能：补益气血，生津止渴，和胃抗衰老。