双胞胎研究表明运动会改变基因的行为方式

人们可能期望同卵双胞胎具有相同的健康结果。但根据一项新研究，不仅仅是遗传因素会导致体重和基因行为发生显着差异。运动可以改变代谢疾病的遗传标记——任何破坏正常新陈代谢的疾病或病症。

该研究有助于解释运动对健康的关键作用。

“这些发现为体力活动与代谢疾病之间的联系提供了分子机制，”该研究的共同作者、华盛顿州立大学普尔曼分校的生物学家迈克尔斯金纳解释说。

科学家此前发现，大多数同卵双胞胎随着年龄的增长会患上不同的疾病，即使他们拥有相同的基因。

表观遗传学——研究你的行为和环境如何影响基因的日常功能——可以解释这一点，斯金纳说。

“众所周知，体育锻炼可以降低对肥胖的易感性，但现在看来，通过表观遗传学进行的锻炼正在影响许多细胞类型，其中许多与代谢疾病有关，”他在大学新闻发布会上指出。

在这项研究中，研究人员擦拭了70对同卵双胞胎的脸颊，他们也通过华盛顿州双胞胎登记处参加了一项运动研究。

由注册主管GlenDuncan领导的团队在2012年至2019年的几个不同时间点收集了这对双胞胎的数据。

研究人员使用健身追踪器来测量双胞胎的活动，测量他们的腰围并评估他们的体重指数(或BMI，根据身高和体重估算的身体脂肪)。参与者还回答了有关他们的生活方式和社区的问题。

在许多双胞胎中，个体在运动水平、邻里步行能力和BMI方面存在差异。

研究结果显示，体力活动越多的兄弟姐妹患代谢疾病的迹象越少，这是通过腰围和BMI指数来衡量的。

这与他们的表观基因组差异相关，表观基因组是影响基因表达的分子过程。更活跃的双胞胎具有与代谢综合征降低相关的表观遗传标记，这种疾病可导致心脏病、中风和2型糖尿病。

对于那些行为不同的人，实验室还发现了表观遗传差异。这对双胞胎的身体活动水平很高，即每周运动超过150分钟，其表观遗传变化与BMI和腰围减小相关。

研究人员报告说，发现这些变化的基因区域与50多个特定于剧烈运动和代谢风险因素的基因相关。

Skinner说，表观遗传学可以解释为什么大多数同卵双胞胎随着年龄的增长会患上不同的疾病。

“如果遗传学和DNA序列是生物学的唯一驱动力，那么基本上双胞胎应该患有相同的疾病。但他们没有，”斯金纳说。“所以这意味着必须对推动疾病发展的双胞胎产生环境影响。”