大家平时都吃鱼,但是这些家里煮的鱼应该很少见到鲷鱼。甲鱼的肉非常鲜嫩,胶原蛋白含量非常丰富,可以让女性脸上的皱纹越来越少。还不赶紧
大家平时都吃鱼,但是这些家里煮的鱼应该很少见到鲷鱼。甲鱼的肉非常鲜嫩,胶原蛋白含量非常丰富,可以让女性脸上的皱纹越来越少。
还不赶紧学它的做法。一、果酱味浓的烤甲鱼主料:甲鱼(4片)调料:葱(半片)、开心果碎(适量)、叉烧酱(4汤匙)、蚝油(1汤匙)、甜面酱(1汤匙)、姜粉(适量)、黑胡椒(适量)2、洗净后吸水备用;3、洋葱切片平铺在保鲜盒底部4、将叉烧酱、蚝油、甜面酱、姜粉、黑胡椒、酱油混合调成酱料;5、将甲鱼片两面涂上酱汁,然后叠放在洋葱片上,放入冰箱腌制2小时以上;6、取出鱼片平铺在烤架上,烤盘铺上锡纸后将洋葱片平铺;7、烤箱预热200度,中层需要12分钟;8、取出鱼片和洋葱,加入一些新鲜的时令蔬菜,最后撒上开心果。
二、番茄甲鱼主料:甲鱼200g辅料:油适量、盐适量、番茄酱适量、葱适量、姜适量、醋适量、红酒适量做法冷冻甲鱼解冻;2、取出姜、葱洗净切丝备用;3、番茄酱和酱油,醋和红酒,准备好;4、将姜丝、甲鱼放入热油锅中炸熟;5、加醋去腥,加醋去腥;6、加入生抽和适量红酒;7、加入番茄酱和葱丝,即可食用。三、金甲鱼排主料:甲鱼4片辅料:油盐适量、鸡蛋适量、面包糠适量、泰式辣椒酱适量、姜片适量、胡椒粉适量用盐、胡椒粉、姜片等调料腌制甲鱼片;2、准备其他原料:淀粉、鸡蛋、面包糠;3、腌制好的甲鱼片表面覆盖一层薄薄的淀粉;4、淀粉裹甲鱼片在蛋液里滚;5、最后在面包屑里滚一下,让鲷鱼片表面布满面包屑;6、将油锅加热至六成,放入鲷鱼片;7、炸至金黄,取出控油;8、放入盘中,表面撒上泰式辣椒酱;9、上桌吃饭。
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