海带豆腐汤家常做法_海带豆腐汤的做法大全有哪些

海带豆腐汤是典型的用豆腐和海带做成的家常菜。味道鲜美，制作步骤简单。

海带豆腐汤有排毒的功效，特别适合在现在的天气喝，大人小孩都很适合。那么，关于海带豆腐汤有什么做法呢？下面给你简单介绍一下，希望能帮到你。

海带豆腐汤食材：食材：豆腐1块，甜椒1块，海带50g。辅料：生抽10克，姜2片，葱2根，肉汤，料酒，糖。

海带豆腐汤的制作步骤：1。豆腐切成小块；甜椒洗净切片；生姜洗净切丝；洋葱洗净，切成粉末；海带洗净，切成条状。

2.将生抽和1/2杯冷水放入碗中，搅拌均匀。过滤以备后用。

3.倒入14杯肉汤，加入豆腐、甜椒和海带，加入1大勺料酒和姜丝烧开，加入第二步准备好的食材烧开，关火拌匀，最后加入1大勺糖，再次烧开，在海带豆腐汤上撒上葱花，盛在一个大汤碗中间。海带豆腐汤的美容作用：去除红血丝：海带豆腐汤具有加速新陈代谢、延缓衰老、增加血管壁弹性、防治血管硬化和脆弱、防辐射等作用。

众所周知，红血丝皮肤新陈代谢不好，血管壁坚硬、脆弱，容易破裂。海带豆腐汤可以很好的改善这种情况，是非常好的去除红血丝的小偏方。

海带豆腐汤的保健作用：豆腐和海带的结合是绝配，日本人认为它们是长生不老的“灵丹妙药”。海带和豆腐都有阻止身体吸收尼古丁的作用，还能帮助身体排出毒素。

经常抽烟的人可以经常喝一碗海带豆腐汤。虽然他们不会戒烟，但是可以通过简单的食物让身体少受伤害。

海带豆腐汤的减肥功效：豆腐含有丰富的蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B、维生素E、钙和铁，还含有许多叫皂甙的物质，会阻止脂质过氧化物的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；让减肥事半功倍。以上是海带豆腐汤的做法内容。

喜欢吃这道菜的朋友不妨自己动手做，尝尝它的味道。如果你第一次没有成功，你可以再试第二次。

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