栗子的营养价值有哪些（栗子的营养价值是什么）

板栗吃起来香甜软嫩，香气宜人。它是许多人喜爱的小吃。

很多人可能只在吃糖炒栗子的时候接触过糖炒栗子。事实上，在蔬菜和药品中使用栗子可能会有意想不到的效果，那么栗子的营养价值是什么呢？专家表示，栗子有非常高的营养价值和很好的药用价值。

适量食用可预防多种疾病，是日常饮食中的最佳滋补品。有腰酸、腰痛、腿脚无力、尿频等症状的中老年人。

更适合服用。它栗子加酒，改善药物，补肾更有效。

专家指出，除了糖炒栗子、栗子羊汤、栗子糕，栗子还有很多吃法，无论生煎、清蒸、水煮、炖煮，都很好吃，很爽滑。你甚至可以选择将它与葡萄酒混合来制作药酒那有助于增强你的体质。

事实上，用中草药和酒溶解制成药酒，在中医中是相当普遍的。药酒不仅配制方便，而且药性稳定。

酒精是一种良好的有机溶剂，能使中药的全部有效成分易溶于其中，使中药增强药用潜力，发挥药效，提高疗效。尤其是男性朋友，栗子泡酒可以补肾，效果显著。