猪蹄炖什么食物好吃又营养（猪蹄炖什么食物好吃）

事实上，猪猪蹄可以搭配很多食材，最常见的是猪蹄炖花生猪蹄或黄豆炖猪蹄的猪蹄，因为它们是生活中最常见的家庭食品，而且它们自己的猪猪蹄有很好的补虚益精的功效，是男女皆宜的营养食品。一、营养猪猪蹄是人们喜欢吃的最好的营养品。

昂贵的熊的爪子经常让我们普通消费者感叹，但是便宜的猪猪蹄是我们熟悉的日常食物。然而，人们常常对廉价猪不屑一顾的快马。

事实上，猪的营养价值快马不亚于熊的爪子。根据中医，猪猪蹄性平，味甘咸，补虚补肾精。

花生擅长滋补，也被称为长寿果。猪猪蹄富含胶原蛋白。

将这两种食材混合烹饪：补气养血，美容除皱。花生猪蹄因为补气养血，适合老人小孩吃，特别适合新妈妈进补。

二、猪炖花生的做法手如下：原料：2公斤猪手，花生400g，八角适量，桂皮适量，陈皮适量，生姜适量，香叶适量，盐适量，冰糖适量，酱油适量。做法：1。

洗猪手(准备材料的时候烧一壶开水)。2.将八角、桂皮、香叶、陈皮洗净，准备冰糖。

3.花生洗净。4.生姜切片。

5.放开猪把它焯一下，去掉血水，然后把第二步的材料放进去。6.在猪的一半位置的水中加入花生、姜片、酱油和盐的手。

水开后，转小火煮50分钟左右。7.水干后放在盘子里，撒一点葱花。