吃樱桃的好处和坏处有哪些（吃樱桃的好处和坏处）

樱桃是人们常见的水果日常生活。一般来说，樱桃在春天成熟。

随着运输条件的改善，樱桃等许多其他种类的樱桃也开始进入人们的生活受到人们的喜爱。当然，吃樱桃有利也有弊。

来，让详细介绍一下吃樱桃的利与弊一、吃樱桃的好处抗贫血樱桃含铁量高，每百克樱桃高达5.9毫克，居各类水果之首。铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料。

它在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要的作用，也与大脑和神经功能以及衰老过程密切相关。经常吃樱桃可以补充身体人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以预防和治疗缺铁性贫血，还可以强身健体，健脑益智。

2、麻疹的防治麻疹流行时，孩子可以喝樱桃汁，可以预防感染。樱桃核也有用，有发汗、出疹、解毒的作用。

3、祛风胜湿樱桃性温，有补中益气的作用，能祛风除湿，对风湿性腰腿痛有很好的疗效。樱桃根还有很强的驱虫杀虫作用，能驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、民间收敛止痛经验表明，樱桃能治疗烧烫伤，收敛止痛，防止伤口起泡溃烂。同时，樱桃还可以治疗轻度和重度冻伤。

5、美容樱桃被称为美容水果自古以来。在中医古籍中，据说可以滋润皮肤和使人气色好，气色美。

这是因为樱桃营养丰富，蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C的含量都比苹果、梨高，尤其是铁的含量。樱桃不错，但要适量食用。

过量食用会增加胃肠道的额外负担。2、樱桃是温性食物，大量食用容易上火。

所以体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。