水果冰棍，水果冰棍的做法

水果冰棍，作为夏季最受欢迎的清凉食品之一，不仅美味可口，而且还富含维生素和纤维素。制作水果冰棍非常简单，只需要几种新鲜水果和冰棍模具即可。下面将介绍水果冰棍的制作方法，让您在炎炎夏日中享受到健康又美味的冰爽。

选择水果

首先，我们需要选择新鲜成熟的水果。可以选择各种水果，如草莓、蓝莓、香蕉、芒果、橙子等。这些水果不仅口感丰富，而且富含维生素和抗氧化剂，对身体健康有益。此外，还可以根据个人口味和喜好来选择水果的组合，创造出属于自己的特色冰棍。

准备水果

将选好的水果洗净，去皮去核，然后切成适当大小的块状。如果使用柔软的水果如香蕉或芒果，可以直接用勺子将果肉挖出来。将切好的水果放入搅拌机中，加入适量的水或果汁，然后搅拌成细腻的果泥。如果喜欢口感更加顺滑的冰棍，可以将果泥过筛，去除果渣。

制作冰棍

将搅拌好的果泥倒入冰棍模具中，注意不要倒满，留出一定的空间。然后将冰棍模具放入冰箱冷冻室，冷冻4-6小时，直到冰棍完全凝固。如果想要增加冰棍的口感层次感，可以在果泥中加入一些果粒或坚果碎片。此外，还可以在冰棍模具中插入一根小木棍或塑料棍，以便于食用时拿取。

总结起来，制作水果冰棍非常简单，只需要选择新鲜水果、准备水果和制作冰棍三个步骤。水果冰棍不仅美味可口，而且富含营养，是夏季消暑的理想选择。无论是自己动手制作还是与家人朋友分享，都能带来愉悦的味觉体验。快来尝试制作水果冰棍，享受清凉又健康的夏日时光吧！