橄榄菜炒四季豆是一道家常菜,口感清爽,营养丰富。橄榄菜和四季豆都是常见的蔬菜,橄榄菜有着鲜美的味道,而四季豆则是一种富含蛋白质、维
橄榄菜炒四季豆是一道家常菜,口感清爽,营养丰富。橄榄菜和四季豆都是常见的蔬菜,橄榄菜有着鲜美的味道,而四季豆则是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的蔬菜。下面就来介绍一下橄榄菜炒四季豆的做法。
材料:
四季豆300克,橄榄菜适量,葱姜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,油适量。
步骤一:准备食材
将四季豆洗净去掉两头,切成小段;橄榄菜洗净切碎;葱姜切末备用。
步骤二:炒制四季豆
热锅凉油,放入四季豆煸炒至变色,加入适量的盐和料酒,继续翻炒至熟透。
步骤三:加入橄榄菜
将炒好的四季豆盛出备用,锅中留底油,放入葱姜末爆香,加入橄榄菜翻炒均匀。
步骤四:调味
加入适量的生抽,翻炒均匀后加入炒好的四季豆,再次翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 炒四季豆时要先煸炒至变色,这样可以让四季豆更加入味。
2. 加入橄榄菜时不需要加盐,因为橄榄菜本身就有咸味。
3. 炒好的四季豆不要炒过头,否则口感会变差。
橄榄菜炒四季豆是一道简单易做的家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富。通过以上的步骤,相信大家都能轻松地做出一道美味的橄榄菜炒四季豆。
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