活着就很伟大了和伯恩斯新情绪疗法哪一个比较好？ 伯恩斯新情绪疗法txt

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《活着很伟大》是一本讲述奋斗意义的书。它讲述了一个患有抑郁症的少年是如何走过那些无人能理解的岁月和时代。《伯恩斯的新情绪疗法》主要讲的是经临床证明完全有效的抑郁症非药物疗法。第一本书感觉比较容易接受，第二本书专业性很强。你喜欢哪一个取决于你需要什么样的帮助。

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《伯恩斯情绪疗法》（[美]David Burns）电子书网盘下载免费在线阅读资源链接：链接：https://pan.baidu.com/s/1NCmiUAcI5fN8Ya-e_x997Q 提取码：1esg标题：情绪烧伤疗法作者：大卫伯恩斯译者：秦薇薇豆瓣评分：8.0出版社： 万卷出版社出版年份：2010-8页数：230简单的介绍：我们生活中都有无法相处的人，无论是专横跋扈的老板、直率的同事还是脾气暴躁的伴侣，与他们相处可能会很困难且令人沮丧。作者是心理学家。对于如何改善这些人的负面情绪和人际关系，他给出了科学而有意的建议和指导，让读者获得健康快乐的人际关系。[关于作者]关于作者：大卫伯恩斯，当代认知疗法的创始人，现任斯坦福医学院副教授，哈佛医学院访问学者。百万级畅销书作者。他的作品《伯恩斯的新情感疗法》在全球已售出400万册。他因杰出的临床贡献而获得了无数奖项。包括美国贝内特奖、心理学杰出媒体奖、美国认知行为治疗协会杰出贡献奖。

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