虫草花煲鸡汤是一道非常营养的汤品,虫草花具有滋阴补肾、养颜美容的功效,而鸡肉则富含蛋白质和多种维生素,能够增强人体免疫力。下面就来
虫草花煲鸡汤是一道非常营养的汤品,虫草花具有滋阴补肾、养颜美容的功效,而鸡肉则富含蛋白质和多种维生素,能够增强人体免疫力。下面就来介绍一下虫草花煲鸡汤的做法。
材料:
1. 鸡肉500克
2. 虫草花10克
3. 枸杞子10克
4. 姜片3片
5. 料酒适量
6. 盐适量
步骤:
第一步:准备材料
将鸡肉洗净切块,用料酒腌制10分钟,虫草花和枸杞子洗净备用。
第二步:煮鸡肉
将鸡肉放入锅中,加入足够的水,大火煮开后撇去浮沫,转小火煮30分钟。
第三步:加入虫草花和枸杞子
将虫草花和枸杞子放入锅中,再加入姜片,继续小火煮20分钟。
第四步:调味
最后加入适量的盐调味即可。
虫草花煲鸡汤的做法非常简单,但是需要注意的是,虫草花和枸杞子都具有滋补作用,因此不宜过量食用。此外,煮汤时要注意火候,以免煮过头影响口感。喝汤时可以将鸡肉和虫草花一起食用,营养更加丰富。
虫草花煲鸡汤是一道非常适合女性朋友食用的汤品,不仅美容养颜,还能够滋补身体。在制作时要注意材料的搭配和火候的掌握,才能够制作出一份美味又营养的虫草花煲鸡汤。
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