2岁幼儿营养食谱大全窍门_2岁幼儿营养食谱大全

2岁的宝宝可以和父母一起玩，这个矮龄的孩子可以和其他孩子一起到处跑，所以这个年龄段的孩子会需要更多的能量，而2岁的孩子在小消化系统上相对成熟，所以宝妈们一定要在这个年龄段给孩子一定的营养补充，那么2岁的孩子可以吃什么来补充营养呢？2岁小孩可以吃什么补充营养鸡蛋蒸饼食材：鸡蛋-1个、胡萝卜-1/5个、菠菜-1个、洋葱-1/5个、盐-几种做法：(1)将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。(2)将鸡蛋捣碎，加入冷冻开水，将蔬菜放入锅中蒸熟。

材料：1/2片鱼、1/6个洋葱、1个鸡蛋和盐。方法：(1)将鱼切成合适的大小，加入葱、蛋清、盐，放入搅拌机中搅拌均匀。

(2)将混合好的材料揉成有趣的动物造型，放入锅中蒸十分钟。材料：米饭-1/4碗，鱼罐头-1/5盒，胡萝卜，白菜，洋葱-一些，黄油-一些方法：(1)将胡萝卜，白菜，洋葱放入沸水中焯一下，切碎。

(2)锅里抹黄油，加入(1)炸线鱼。(3)将蔬菜炒到一定程度，再加入米饭和清汤。

(4)关火焖2-3分钟。4、馄饨原料：猪肉-20g，干香菇-1个，馄饨皮-2块，高汤-2杯，韭菜，酱油-几种做法：(1)将猪瘦肉剁碎，将泡好的香菇和韭菜去水，切碎，混合在一起做馅。

(2)用馄饨包好，放在肉汤里煮，用酱油调味。(3)煮熟后取出，冷却后切成小块。