男人长期喝可乐会影响性功能_喝可乐的三大好处与四大坏处

喝可乐没有三大好处和四大坏处。喝可乐的好处有解渴、提神、补充能量、消暑等等。

喝可乐的坏处包括容易损伤或腐蚀牙齿、缺钙、骨质疏松等。解渴：因为可乐含有一些矿物质，喝可乐比喝水更解渴；2、返老还童：可乐中含有咖啡因，能兴奋神经，使人精神振奋，所以适量饮用可乐通常能使人感到精力充沛；3、供能：因为可乐中的糖分进入人体后，会转化为葡萄糖，可以为身体提供能量；4、退热：炎热的夏季，适当饮用可乐可以补充人体水分，起到解暑散热的作用。

破坏或腐蚀牙齿：由于可乐中的二氧化碳和磷酸结合形成碳酸，而可乐中含有大量糖分，容易腐蚀牙齿，造成牙齿松动或蛀牙；2、骨质疏松症：由于可乐中含有磷酸，可与钙离子结合形成磷酸。由于磷酸盐溶解性差，会降低钙的吸收，所以长期喝可乐容易引起缺钙或骨质疏松；3、其他缺点：可乐里的咖啡会刺激神经。

睡前喝可乐容易导致失眠，可乐喝多了往往会导致肥胖。另外，可乐中的二氧化碳容易引起腹胀，影响消化。