沙棘的功效与作用及禁忌，沙棘的功效与作用

沙棘是一种常见的果树，其果实富含多种营养成分，被誉为“神奇果子”。沙棘果实中含有大量的维生素C、维生素E、胡萝卜素、类胡萝卜素、黄酮