胃部不舒服，试一试肠胃的按摩保健方法

有关胃部不舒服，试一试肠胃的按摩保健方法的知识，许多网友还不知道，今天六月小编刚好整理了分享给大家。

操作方法：

1.否一、按摩需要注意的是，如果胃部稍有不适，按摩是有一定效果的，但如果情况严重，一定要去正规医院检查。有时候我们会吃多了，肚子会胀胀的，难受。这时候我们可以按压胃部中间部位进行按摩，可以有效的加快胃部的蠕动，缓解不适。

2.否二、按摩凹骨有时候我们在吃了一些不消化的食物后会胃疼。这时候我们可以用凹骨按摩肚子的顶部十分钟，然后继续按摩我们食欲的中部十分钟，疼痛就会减轻。

3.否三、按摩天枢穴。在我们肚脐相距两寸的地方有一个穴位叫天枢穴。如果有便秘或者吃了凉的东西，可以用手互相搓一下，迅速放在天枢穴上。坚持几次就能治好便秘和胃部不适。

4.否四、按下膝盖上方两英寸处的梁丘点。有时候吃完饭会马上出去做生意，回来突然会出现急性食欲疼痛。我建议你按下梁丘穴，在膝盖上方两英寸处揉捏，这样可以治疗急性胃痛。你不妨试试。

5.按五、上的足三里穴。有时候你会抵挡不住诱惑，晚饭吃得太多，会引起消化不良。然后我们可以按摩你膝盖以下三英寸的地方。这是足三里穴，可以促进慢性消化不良，增强你的胃功能。建议饭后泡脚按摩。

6.六、揉膝盖不管你有什么样的胃病，桌子上的几个穴位按摩效果都不错。在按摩方法上要用手指和手掌互相配合。我们应该用手掌摩擦膝盖，用手指按压腹部。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！