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纯素传家宝番茄沙拉配烟熏茄子培根和大蒜巴西坚果

2023-06-01 09:35:53美食自然的汉堡

新鲜西红柿、烟熏茄子和脆脆的咸味坚果的组合确保了Let& 39;s Go Nuts食谱中的这款沙拉味道和质地丰富。你需要什么:5 杯迷你传家宝西红

新鲜西红柿、烟熏茄子和脆脆的咸味坚果的组合确保了Let's Go Nuts食谱中的这款沙拉味道和质地丰富。

纯素传家宝番茄沙拉配烟熏茄子培根和大蒜巴西坚果

你需要什么:

5 杯迷你传家宝西红柿,切成两半或四分之一

1 个红洋葱,切成细环

1 茶匙盐,分开

⅓ 杯成熟香醋,分开

1 个大茄子,切成小丁

3 汤匙橄榄油,分开

1 茶匙烟熏红辣椒

½ 茶匙烟熏盐

⅛ 茶匙黑胡椒

8 枝新鲜罗勒

2 瓣大蒜,去皮并切碎

¾ 杯巴西坚果,切碎

½ 茶匙甜辣椒粉

2 汤匙酱油

2 汤匙枫糖浆

1 个红洋葱

你做什么:

在一个大盘子里,放上西红柿和洋葱。撒上 ½ 茶匙盐,淋上一半香醋。

在高温的中型煎锅中,加热 2 汤匙油。加入茄子,炒 5 到 8 分钟,不断搅拌,直到各面都变成褐色。撒上烟熏辣椒粉和烟熏盐。从平底锅中取出并放在西红柿上。撒上胡椒粉,淋上剩余的香醋。用罗勒叶装饰。

在小平底锅中用中火加热剩余的 1 汤匙油,然后炒大蒜和坚果。加入剩余的 ½ 茶匙盐、甜辣椒粉和酱油,刮掉锅底的任何碎屑。加入枫糖浆,将坚果稍微焦糖化。供应沙拉,撒上松脆的巴西坚果和大蒜。

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