做菜并不难，只要学会这种牛肉汉堡，轻松征服家人的味蕾，这道菜就可以通过蒸的方式让食客感受到食材的鲜美，还可以根据自己的口味添加调料
马齿苋是中国非常常见的野生蔬菜。有人觉得马齿苋的药效特别好，所以会把马齿苋清洗干净，做成菜吃。其实经常吃马牙对身体有好处，这道菜也
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海虹的功效中医认为，海虹性微温，味甘咸，入肝肾经，温补肝肾，填精于虚，调经活血，化瘀，温肾散寒，有盗汗，虚劳，气短，头晕，健忘，血
胡萝卜是我们生活中很常见的食物。胡萝卜自古以来就有“小人参”之称，因为胡萝卜不仅含有丰富的各种营养成分，而且胡萝卜中的胡萝卜素对我
米糠油的大部分功能和作用可以帮助降低胆固醇，促进人体生长，还可以预防心脑血管疾病。米糠油是一种营养丰富的植物油，吸收率会比较高，可
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中国古代是一个农业社会，所以立春节气，标志着春天的到来和农耕活动的开始，多年来一直受到大家的高度重视。春分那天，大家要迎春神，鞭打
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半夏白术天麻汤是由半夏、天麻、甘草等中药制成的中药方剂，具有化痰健脾、祛湿生发的功效。因为是中药的一种，副作用还是比较小的。因此，
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小碗菜是来自浏阳的小碗蒸菜，是勤劳的湖南浏阳人民智慧的结晶。它已经有500多年的历史了。从小碗菜到小碗蒸菜，一直流传到现在。浏阳有黑
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鱼皮花生是以花生为主要原料制成的食品。如果是健康的，适量食用对身体不会有太大伤害。但对于特殊人群，如过敏体质、肥胖、糖尿病、心血管
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鳄鱼肉的功效与作用鳄鱼肉含有较高含量的蛋白质，含有人体必需的比例适中的氨基酸，还含有对人体营养价值较高的高不饱和脂肪酸和多种微量元
扇贝受到很多人的喜爱，扇贝的选择可以放心。吃扇贝是对身体营养元素的很好补充。但是在吃扇贝的时候，需要注意的是自己在家制作，一定要选
有人吃过山药蛋，但也有可能很多人没听说过，但对土豆很熟悉。其中，因为土豆有很大的营养价值和做法，其实边肖想告诉你的是，山药蛋其实就
蘑菇有很多种。不知道大家有没有喝过蘑菇汤。也叫扇贝拌蘑菇汤。制作方法也很简单。这是一种由多种蘑菇熬制的汤。最重要的是很有营养。简单
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